Trening & Kosthold

0

Et mellommåltid du ikke trenger å få dårlig samvittighet for!

Det du trenger er: Blåbær & Kesam (vaniljesmak).

Og vips! Et sundt og godt mellommåltid for deg som vil holde den smale linjen.

Så det godt ut? :)

2

Smoothie <3

Har mekket meg en deilig jordbær og appelsin smoothie :) Den smaker kjempegodt!

Skal jeg heller oppi et glass til deg også? :)

Vel, om du klarer deg selv så kan du bare hive oppi noen jordbær og appelsin i blenderen din.

Mer friskt og naturlig får du det ikke :*

Hørtes det godt ut? :)

0

Trningstid

Hei Bloggen!

Da har jeg stått opp og er klar for trening! :)
Ja, det er sent - jeg vet det. Men slik er det når døgnrytmen er på tutletur ;) 
Først skal jeg hamstre inn ting til konkurransen min.. Men jeg er usikker på om jeg skal hive den opp i dag allerde...
Lurer på m jeg skal vente til i morgen med det.. men det får vi heller se :)

Vi blogges <3




0

Treningstid

Endelig kom jeg meg på treningssenteret igjen - og det er en begynnelse på nyttårsforsettet mitt :)

Jeg har veldig lyst til å få tilbake de faste formene mine, men for det meste bli kvitt cellulittene på lårene.
Jeg vil også gjerne beholde en spretten stuss som jeg kan knipe på når jeg kjeder meg :P haha

Foto fra da jeg var brunette.

Det var deilig med en liten med kraftig økt i sted da..
Jeg tenker det at om jeg skal trene annenhver dag så blir det: Triceps og lår foran og bak, mage og rygg ene dagen.
Biceps, rumpe, legger bryst og midje (side) den andre dagen :)

Jeg kommer til å begynne ganske easy og forsiktig trappe opp. Jeg vil ikke ødelegge meg selv heller :)

Trener du jevnlig?

 

19

Jentebølgen - Er du eller noen du kjenner avbildet?

Jentebølgen - En stor gledesbølge

Om du ikke kjenner til jentbølgen, kan du lese mer om det ved å klikke her!

På vei til trening i dag så var det begynt å samle seg litt folk på torget i dag. Jeg bestemte meg for å gjennomføre treningsplanene, for å så komme tilbake å se nøyere på hva som skjedde. 
Det var lite folk enda og jeg regnet med at jeg hadde tid.

Det hadde jeg! Når jeg var tilbake, så var det moteshow med bl.a Kathrine Sørland.


Jeg sprinta hjem for å henta kameraet, og her er resultatet! =)

Moteshow og sang før løpet. 
Dette var virkelig flott å se på. 

































 

Felles oppvarming
Flre hadde møtt opp med god ånd for en felles oppvarming ved scenen. Personlige trenere fra 3T fikk stemningen opp i taket. Og alle var med.





  



Alle samlet seg sammen ved start, og med et smell tok det av. Bølgen av kvinner beveget seg i et jevnt tempo bortover gaten med amerikanske fotballspillere i tet.














Bølgen går videre gjennom byen.







 

Et korps var samlet for å spille for deltagerene i løpet. De spilte en kjent sang fra Disney's Jungelboken





Jeg måtte stoppe å ta et bilde av utsikten.



Her skimter vi førstemann i mål!



2.plass







Delt 3 & fjerdeplass?




Flere deltagere på vei i mål.









































 

hits